【生後45日目】いまの授乳の状況について。
現在の授乳回数、量はこんな感じです。
✓母乳は一日12～13回、片方10分ずつ
✓夜はセルフねんねで3～4時間ほど寝てくれることが多いので、授乳は日中に偏りがち。
✓ミルクは一日6～7回、一回80～100ml（日中が量多め）
✓3時間ごとのミルクの合間に欲しがった場合は母乳をあげる。
起床後～お昼過ぎまではほぼ咥えさせっぱなし…
まずは一回80～100ml与えているミルクの量を少しずつ減らすところから始めようと思います。
最終的には、夜寝る前に一回だけとか、とにかくミルクの回数を減らしていきたい。
母乳量を増やすために、助産師さんに言われた通り足首を冷やさないこと、水分をたくさん摂ること、
3食きちんと食べることは毎日心がけています。
一回授乳するごとにコップ一杯の麦茶を飲み干すようにしたりとか。
来週は助産師さんの訪問ケアもあるし、できることは全部やりたい！
母乳量をちゃんと測ったことがないから、そのあたりも相談出来たらいいなぁ。
